طريقة عمل سمان محشي بالبرغل جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  5  سمان كبير او علي حسب افراد الاسرة 
-   كوب برغل مغسول ومنقوع لمدة ربع ساعة 
-    بصلة مفرومة ناعم 
-   ملعقة صغيرة فلفل اسود 
-   ورق لورا 
-  3 فص حبهان 
-    سمن او زبدة 
-   ملعقة نعناع ناشف(يابس) 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    في قدر النا،ر نضع مادة دهنية ثم نضع البصل حتي يصير لونة ذهبيا، نضع كبدة السمان مع كمية البهارات.
                                                                    
- 
                                    2   
                                    عند نضج الكبدة، نضع البرغل بعد تصفيتة من الماء ويقلب جيداً.
                                                                    
- 
                                    3   
                                    يتم حشو السمان بالبرغل وكبدة السمان.
                                                                    
- 
                                    4   
                                    في قدر علي النار نضع مادة دهنية ويتم تشويح السمان ثم نضع مقدار ماء وعند الغليان نهدء النار لمدة ربع ساعة او لتمام النضج.
                                                                    
- 
                                    5   
                                    ينشل السمان بعد النضج ويوضع في صينية فرن ويدهن بالسمن او الزبدة.
                                                                    
- 
                                    6   
                                    يدخل فرن علي درجة حرارة 180 لمدة 10دقائق حتى ياخذ اللون الذهبي.